獨自一人在外工作了幾年,都沒好好陪伴家人

經過幾年的努力,終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了

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商品訊息描述:

主要設施

  • 25 間禁煙客房
  • 免費火車站接駁
  • 免費腳踏車
  • 機場接駁車
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 電腦工作站
  • 洗衣服務
  • 禮賓服務
  • 大廳免費報紙
  • 行李寄存

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 吹風機
  • 遮光布/窗簾

鄰近景點

  • 位於花蓮市中心
  • 花蓮創意文化園區 (0.2 公里)
  • 花蓮城隍廟 (0.5 公里)
  • 東海岸線鐵道遺址 (0.6 公里)
  • 東大門夜市 (0.8 公里)
  • 福安廟 (0.8 公里)


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

過年後想挽救放縱的體重,其實靠正確攝取白開水,就可以輕鬆享瘦。董氏基金會食品營養中心主任許惠玉昨(2)日表示,水可維持身體正常代謝、排除廢物,促進體內循環,而且是沒有熱量的;如果水份攝取量嚴重不足,容易影響消化系統、讓新陳代謝下降,還可能導致體內堆積多餘水分,進而影響減重。

董氏基金會食品營養中心引述2016年美伊利諾伊大學研究,分析1萬8311位18歲以上美國人的飲食習慣,發現只要在每日的液體攝取中多喝1~3杯水,一杯約240毫升,當天平均攝取總熱量可減少68~205大卡、脂肪減少1.6~5克、糖減少5~17克、鈉減少78~235毫克,膽固醇則減少7~21克。

2013年美哈佛大學12萬多人的大規模研究也指出,如果以一杯水取代一杯含糖飲料,在四年中可以避免體重上升0.49公斤,如果取代一杯果汁則可避免增加0.35公斤。另外,2010年美維吉尼亞理工學院,刊登於肥胖期刊的研究指出,讓48位過重或肥胖的中老年人進行低熱量飲食,三個月後發現,餐前先喝500cc水的人減輕了7公斤,沒喝水的人只減輕5公斤;而且有喝水的人減重速度也較快,5週減4公斤,沒喝水的人則需要9週才能達到。

許惠玉提醒,現代人常習慣口渴就喝含糖飲料,許多人甚至有喝飲料一樣是攝取水份,可以取代喝水的錯誤觀念。但含糖飲料中的過量糖分不但容易導致肥胖及新陳代謝症候群、胰臟癌等多種慢性病,還會影響兒童發育;就算是無糖的茶飲、咖啡也有利尿作用,常喝的人反而要更注意補足白開水。

許惠玉建議,一般成人每日攝取2000c.c左右的水分(每公斤體重約需攝取30c.c水分);喝水可選好時機,在一天當中分段攝取,例如早起喝水有助排便、飯前喝水產生飽足感有助減少食量,但不要一口氣喝太多。另外,如果排尿時發現尿液顏色變深,也有可能是身體缺水的警訊。

董氏基金會強調,任何飲料都無法取代喝水,白開水健康、環保又經濟。董氏基金會呼籲住宿推薦部落格,口渴就喝白開水;水喝夠了不口渴,自然也會減低喝含糖飲料的慾望,對健康、減重都是一大加分。

(中央社記者韋樞台北29日電)工研院今天宣布,由台灣大學應用力學研究所教授張培仁擔任工研院副院長一職。張培仁11年前即提出「智慧生活」的想法。他表示,強化應用研究才有技術移轉的可能,亦是產學的橋樑。

張培仁表示,創新是台灣產業發展的關鍵之路,尤其重視從基礎研究、應用研究到技術開發之間的銜接;科技發展主要包括基礎研究、應用研究與技術開發三大類,學術界能量主要集中於基礎研究,但台灣經濟結構以中小企業為主,承接學術基礎研究成果能力較薄弱。

他認為,介於技術開發與基礎研究間的應用研究才有技術移轉的可能,因此加強應用研究作為產、學橋樑,接合科技發展系統的缺口,將是帶動台灣經濟重新起飛,提升國家競爭力的契機。

工研院董事長吳政忠回憶,他與張培仁在公務上有很多合作機會,2005年自己在行政院科技顧問組時,與張培仁腦力激盪,找出未來國家科技發展的方向,當時張培仁就提出「智慧生活」的想法,認為科技要與生活結合。

吳政忠指出,當時兩人研究世界技術的趨勢,分析台灣產業布局,都是智慧科技可以發揮的地方。現在大家都知道「智慧生活」,其實構想背後的靈魂人物就是張培仁,而這布局至少提早了十年。

吳政忠表示,張培仁加入工研院後,應可從過去在學術、產業推動及國家政策制定的經驗,幫助工研院在現有的基礎上再往上走,為台灣科技產業帶出新希望。

工研院院長劉仲明指出,張培仁為美國康乃爾大學理論及應用力學博士,專長與研究主題涵蓋微機電系統、電磁機械系統與超導體力學。歷任行政院科顧組副執行秘書,經濟部兼任科技顧問,身兼科技專案、業界科專審議委員會召集人,對產業創新與科技產業發展深具洞見,是不可多得的高階科技管理人才。

劉仲明說,張培仁在擔任台大應用力學研究所教授期間,曾任台大主任秘書兼發言人,並成立國科會北區微機電中心、台大與工研院合設奈米科技研究中心及研發處產學合作中心;亦曾兼任行政院科技顧問組副執行秘書及代執行秘書,產官學研歷練完整。

張培仁在體驗學術專業領域學養豐富,發表期刊和會議論文170餘篇,並擁有多項國內外專利,榮獲中國工程師傑出工程教授,與國立台灣大學優良教師等榮譽。1051129

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