外出旅遊時,訂房是件麻煩的事,

要考慮價格,還要擔心品質是否不錯

不過這次我住的 上野飯店 - 東京

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 201 間客房
  • 供應早餐
  • 洗衣服務

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 電視
  • 免費盥洗用品
  • 洗衣設施
  • 吹風機
  • 電梯

鄰近景點

  • 位於上野
  • 國立科學博物館 (0.7 公里)
  • 東京國立博物館 (0.7 公里)
  • 淺草寺 (1.6 公里)
  • 上野公園 (1 公里)
  • 淺草神社 (1.6 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

全台約有1/3的人有脂肪肝問題,大部分介於輕、中度之間;高糖高油的飲食習慣是肥肚油肝的元兇。肝病防治學術基金會執行長楊培銘昨(5)日表示,常喝含糖飲料或常打蔬果汁來喝,其果糖會在體內轉換成三酸甘油脂,是造成脂肪肝的重要因素,建議從減重、飲食控制、運動、改變生活型態開始,嚴重者則需要藉由藥物、住宿優惠手術等來消除脂肪肝。

即使BMI為健康體位者(介於18.5到24),有5~10%的人會有脂肪肝;BMI超過35(病態性肥胖)時,有9成人會有脂肪肝,且有70%是屬於中度以上的脂肪肝,醫師表示,當脂肪肝未到肝纖維化前,是可逆的。

千禧之愛健康基金會高繪雯營養師指出,高油和高精製糖飲食容易加速三酸甘油酯合成,快速囤積成內臟脂肪,造成健康危害。想要過年不讓腰圍變粗,同時降低脂肪肝的威脅,民眾可記住「2少2多」飲食原則,以低油高纖的健康吃法取代往年高油高糖的習慣。

「2少2多」原則:少油炸,避免內臟脂肪形成;少精製糖,特別是果糖,防止內臟脂肪快速囤積。多吃高纖,幫助阻斷糖油吸收;多抗氧化,避免肝臟發炎。營養師也推薦五大年菜食材:花椰菜、洋蔥、番茄、菇類、深海魚類,多攝取膳食纖維及高抗氧化蔬果,選擇優質的蛋白質與油脂。

芝加哥公牛22日以97:107敗給華盛頓巫師,最近5場苦吞4敗,勝率跌到正好5成,老將「閃電俠」Dwyane Wade表示,球隊實在給Jimmy Butler太多壓力了。

「Jimmy肩上實在背負太多壓力了。」Wade今天賽後說:「我們第四節幾乎只想靠他,但我們是在要求一個年輕人在被對位的時候還得投進每一球,那實在很不必要,也不容易辦到。」

公牛今天團隊命中率只有4成,Butler全場20投只中6,得到20分、11籃板,決勝節他4次出手都沒進,其他人也好不到哪去,全隊單節命中率不到3成。

Wade表示,今天球隊的進攻模式實在太好預測,「我們必須走位,這跟誰持球沒有關係,如果禁區太擁擠,得分會變得很困難。」

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Indiana Pacers' Paul George shoots against Chicago Bulls' Cristiano Felicio during the first half of an NBA basketball game Friday, Dec. 30, 2016, in Indianapolis. (AP Photo/Darron Cummings)





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Associated Press | 拍攝者 Darron Cummings





2016年12月31日週六 台北標準時間上午6時18分





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